Mon quartier au quotidien


On a testé les cours de yoga gratuit au parc de la Ceri­saie

Notre profes­seur du jour nous l’as­sure : depuis qu’elle s’est mise au yoga sa vie n’est plus la même. La semaine dernière, nous avons testé les cours propo­sés cet été par l’as­so­cia­tion Narayan au parc de la Ceri­saie. La séance s’ouvre par la réci­ta­tion d’un mantra, que nous n’avons pas retenu, mais qui en substance signi­fie « Je m’in­cline devant la puis­sance créa­trice univer­selle ». OK. On joue le jeu.

La parti­cu­la­rité de cette tech­nique dite kunda­lini est d’en­chaî­ner les « kriyas », des exer­cices de puri­fi­ca­tion avec des postures (parfois impro­bables), des méthodes de respi­ra­tion (tout aussi impro­bables –  essayez de respi­rer avec la langue roulée en tuyau),  le tout en réci­tant divers formules mystiques. « Soyez relax avec vous-même », lance la prof dans notre direc­tion qui tente en vain d’éveiller notre « beau soleil inté­rieur ». Heureu­se­ment, c’est gratuit.

Tous les jeudis jusqu’au 30 août de 18h30 à 20h, 25 rue Chazière. Conseil : arri­ver en avance et appor­ter son tapis.

 

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