On a testé les cours de yoga gratuit au parc de la Cerisaie
Notre professeur du jour nous l’assure : depuis qu’elle s’est mise au yoga sa vie n’est plus la même. La semaine dernière, nous avons testé les cours proposés cet été par l’association Narayan au parc de la Cerisaie. La séance s’ouvre par la récitation d’un mantra, que nous n’avons pas retenu, mais qui en substance signifie « Je m’incline devant la puissance créatrice universelle ». OK. On joue le jeu.
La particularité de cette technique dite kundalini est d’enchaîner les « kriyas », des exercices de purification avec des postures (parfois improbables), des méthodes de respiration (tout aussi improbables – essayez de respirer avec la langue roulée en tuyau), le tout en récitant divers formules mystiques. « Soyez relax avec vous-même », lance la prof dans notre direction qui tente en vain d’éveiller notre « beau soleil intérieur ». Heureusement, c’est gratuit.
Tous les jeudis jusqu’au 30 août de 18h30 à 20h, 25 rue Chazière. Conseil : arriver en avance et apporter son tapis.